AI로 코드 짜다보니 제가 멍청해지는 느낌이 들어요

요즘 업무에서 AI 도구를 꽤 많이 씁니다 속도는 확실히 빨라졌는데 예전보다 제가 직접 구조를 오래 고민하는 시간이 줄어든 것 같아요 결과는 나오는데 내가 이해한 건지 그냥 조립한 건지 헷갈리는 순간이 있습니다 다들 AI 도구랑 실력 사이 균형을 어떻게 잡고 있나요