산후우울감인지 그냥 제가 약한건지 모르겠어요

아이는 너무 예쁜데 하루 중에 이유 없이 눈물이 나는 시간이 있습니다 잠도 부족하고 몸도 아직 회복이 안 된 것 같은데 주변에서는 다들 그런 거라고만 해요 제가 힘들다고 말하면 아이를 덜 사랑하는 사람처럼 보일까 봐 말을 못 하겠습니다 이 정도면 도움을 받아봐야 하는 걸까요