가족 단톡방 알림이 은근 스트레스예요

가족 단톡방이 있는데 부모님이 뉴스 링크나 건강 정보 같은 걸 자주 보내십니다 답을 안 하면 또 왜 조용하냐고 하시고, 하나하나 반응하기엔 너무 피곤해요 나쁜 의도 아닌 건 아는데 퇴근 후에도 계속 가족 알림을 받는 느낌이라 숨이 막힙니다 단톡방 알림 다들 어떻게 관리하세요