건강검진에서 간수치 높게 나왔는데 갑자기 무섭네요

술을 엄청 많이 마시는 편은 아니라고 생각했는데 건강검진에서 간수치가 높게 나왔습니다 의사 선생님은 일단 운동하고 식습관 조절하면서 재검하자고 하셨는데 괜히 검색하다가 더 무서워졌어요 요즘 야근하면서 야식도 많고 살도 좀 찌긴 했습니다 이런 경우 생활습관부터 바꾸면 실제로 좋아지나요?