퇴근하면 씻는것도 귀찮은데 다들 어떻게 살아요

회사에서는 멀쩡한 척 일하는데 집에 오면 바로 방전됩니다 밥도 대충 먹고 씻는 것도 미루다가 새벽이 돼요 주말엔 밀린 집안일 하다가 끝나고, 다시 월요일입니다 이 정도면 그냥 체력이 약한 건지 번아웃인지 모르겠어요